ブックタイトルbookcopolo1609

概要

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食料の準備ができたら生活用品備蓄チェック備蓄した食料の調理方法や、自分の家族構成によって必要な生活用品は変わってきます。一般的に必要だとされるくらしの品を一覧にしました。自分の場合に置き換えて、下のチェック表で足りないものはないか確認してみましょう。ストック数量のめやす水……１人３l／日×３日分×家族の人数＝ストック数量食材…１人３食／日×３日分×家族の人数＝ストック数量食材の保存にクーラーボックスや保冷剤を使用、停電時の調理に役立つカセットコンロのボンベは1本で約60分使用可能わが家の備蓄品チェックリスト食料品カセットコンロガスボンベラップ、アルミホイル割りばし、ポリ袋紙皿、プラスチック製カップウェットティッシュ★赤ちゃんのおしりふき★トイレットペーパーティッシュペーパー★ゴミ袋★懐中電灯、ラジオ乾電池（単１、単２、単３）読者プレゼント！将来の“自然災害”に備えるこうべ＆みやぎからのメッセージ今回の情報の出典でもあり、自然災害に対する「備え」をまとめた冊子「将来の“自然災害”に備えるこうべ＆みやぎからのメッセージ」をコーポロ読者50名様にプレゼントします。ライター、マッチマスク★軍手歯ブラシ包帯、ばんそうこう生理用品紙おむつ★カイロ毛布雨具★は幼児や高齢者がいる家庭で役に立つもの色付きは阪神淡路大震災、東日本大震災で実際に役に立ったもの車の燃料はタンクの半分になったら給油しておきましょう■応募方法15ページ掲載の「京都生協コーポロ係」まで、ハガキかメールでご応募ください。クイズおたより応募の際に「自然災害の備え」希望と書いていただいても結構です。■締め切り9月14日（水）申し込み多数の場合は抽選。リーフレットの発送をもって当選発表に代えさせていただきます。備蓄品deサバメシcookingローリングストック食品でサバイバル飯＝サバメシの練習野菜不足の解消に！乾燥ごぼうサラダ＜材料（２～３人分）＞乾燥ごぼう30g水80～140cc★マヨネーズ大さじ11/2★ごまドレッシング大さじ11/2＜つくり方＞1ポリ袋にごぼうを入れて水を注ぎ15～20分おく。※水の温度によって戻す時間が違うので好みのやわらかさに戻す。2ごぼうが好みのやわらかさになったらポリ袋の上からギュッと握り、余分な水分を捨てる。3ポリ袋の中に★を入れ、袋の上から手でもんでできあがり。「サバメシ（サバイバル飯）」は災害時を想定して、洗い物を出さない、包丁を使わないなどの工夫をしながらやってみよう！「コープの日」は備蓄品の点検日毎月第１土・日曜日の「コープの日」に備蓄品の点検・買い足しを行なって、お得にローリングストックをしましょう。05