ブックタイトルbookcopolo1707

概要

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フリートーク孫はスポーツマンノリリン小4の孫は野球少年です。土日は練習や試合で忙しくしています。活躍した話を聞くと、ご褒美を買ってやりたくなる甘々ばあちゃんです。しっかり食べて、丈夫な身体とスポーツマンシップを身につけておくれ。みんなのアイデアひろば今月のテーマ「夏バテ対策」2度おいしい緑茶上辻容子夏バテしないためには、緑茶がおすすめです。一晩冷蔵庫に入れ、水で出した冷茶はすっきりとおいしいですよ。開いた茶葉は刻んで、ちりめんじゃことごまを入れてつくだ煮にすると、食欲減退の暑い日でも食がすすみます。幸せなひとときキンノスケ図書館で本を読みながらうつらうつら居眠りします。食事は大事えふ外をバイクで走り回り、汗をよくかく仕事をしています。倒れないように、ダイエットは忘れてしっかり食べることを心がけています。昼ご飯にミニパックの豆腐を追加して体を冷やしたり、汗をかいたら「ただの炭酸水」やミニ缶の炭酸水を飲んで水分補給と気分転換をしています。クーラー冷えにはご用心不尽暑い日には冷たい飲み物も飲みますが、なるべく温かい飲み物も飲んで身体が冷え過ぎないようにしています。夏でも膝サポーターを持って出かけ、クーラーの効いた部屋や電車で、足元特に膝から下を冷やさないようにすると、9月以降の足への負担が減り膝痛が起きにくくなるように思います。ゲームもたまには役に立つ？べりこゴールデンウィークに実家に帰った時、私が遊んでいた人生ゲームを娘が出してきました。娘にお金の係をさせたら、両替や貸し借りや計算が見事にできなくて。5年生でこんな計算もできないのかと思うと、当時は「ゲームばかりして」と怒られていたけど十分役にたっていたのでは!?なんてね。砂金採り体験みやまうさぎ妹が佐渡の砂金採り体験をして楽しかったというので、生野銀山へ銀採り体験に行ってきました。ぬるい水につかっている砂を区切られた範囲の中ですくい、砂をふるい落としながら銀を探します。制限時間の中で何すず度すくっても構いません。銀と錫がほとんどでしたが、金も3粒ありました。汗だくになったけれど、大変おもしろかったです。幸せのおすそ分けろーかるママ知り合いが出産をしたので、お祝いを持って行きました。私自身、子どもにティッシュをシュッシュッと出されるのに困ったので、お祝いとは別にチャック付きティッシュケースを手作りしました。おむつ替えや食事の時に便利だととても喜ばれました。私も幸せのおすそ分けをもらいました。うれしさみしい親離れ宮崎志津子子どもも、もうすぐ20歳。早かったなあ。もうほとんど一緒に外出はなくなってさみしかったけれど、連休に久しぶりにお出かけしました。電車やバスを乗り継ぎ少し遠くまで行ったけれど、すっかり大人になっていて驚きました。こうやって少しずつ親ばなれしていくのね。宅配でコミュニケーションともこりんりん同僚と毎週「生協、なに注文しよ～」と盛り上がっています。コミュニケーションできて楽しいです。14コーポロ2017年7月号