いつもはテーブルと椅子で会議スタイルが多い中、会場に柔らかい布を敷き詰め、全員でゆったり体を伸ばせるように工夫しました。

一つ一つのポーズを、呼吸に気をつけてゆっくりと行い、普段伸ばさないところや使わない筋肉をスーッとほぐしていきます。
　初めてメンバー同士で教え合う企画でした。終始リラックスした雰囲気で取り組むことが出来ました。
　参加したメンバーからは『体を反ったり伸ばしたりで、気持ちよかった。』『自分は体が硬いけれど、できるポーズもあることが分かった。』『呼吸の大切さがわかった。』などの声が聞かれました。