いざという時役立つパッククッキングを普段の生協の商品を使って実践。無理なく備えるローリングストックを提案するメニューになりました。材料をポリ袋に合わせ、空気を抜いて結ぶ。お湯につけて加熱するだけで、ごはん、鶏の照り煮、乾物の煮物からココアケーキまでできました。子供達にも好評。やはり、COOPのドライパックは優れものです。安田さんにも「生協の商品を使ってこんな風にできるのが面白い」と言ってもらえました。
　安田さんからは備えておきたいグッズを実際に見せてもらいながら、その考え方を具体的に教わりました。アウトドア用品が役立つこと、口腔衛生が大切な事、日ごろから意識すること、などなど・・・
　そのなかでも、《無理に避難所に行くのではなく、おうちで避難》の考え方が参加者の印象に残ったようです。