• 　　　　　　　　
• ツイート

• 2017年12月20日

くらしの助け合いの会西京サロン
■開催日時：12月5日（火曜）
■開催場所：コープらくさい会議室
　西京行政区の毎年恒例の年末企画。今回は２２人の参加があり９1歳の会員さんは敬老乗車証を使ってバスで来られました。

　会場の飾りつけは、80代の会員さん手作りのくす玉とお人形で、なかなかおしゃれな雰囲気になりました。
　まずは乙訓地域の小西コーディネーターのギター伴奏で、会の30年記念歌「笑顔かさねて」を合唱。その後は、歌集から「花は咲く」「大阪ラプソディー」「丸竹夷」などを。「二人は若い」の曲は男性と女性にわかれて呼びかけながら歌い盛り上がりました。
　つづいて、京都市西京区介護予防推進センター眞田さんの指導で、座ったままでの筋トレ・脳トレ。肩甲骨周りを緩めるストレッチから始まり、腕や足の筋肉を軽く刺激する運動。ゴムのチューブを使って、少し負荷を掛けながら筋トレ。左右の手指を使って脳トレ。歌も歌い、足も動かし、「あ～あ、自分の体やのに 何でこんなにいうこと聞けへんの～」と失敗にも大笑いした楽しい時間でした。

　ランチタイムはヘルシーな和食のお弁当とゆずの効いたかき玉汁。「美味しいわ」の声があちこちから。午後からは、「ビンゴゲーム」とコープのⅩmasケーキでお茶タイム。ゲームは数字の代わりに、みんなにお城の名前をあげてもらったところ、有名どころから、出身地の(マニアックな？あまり知られていない？)お城の名前が挙がって、これまた話が弾みました。
　西京に「会」が発足してからほぼ毎年続いているお楽しみ企画。歴史もありますが、会場中が温もりで一杯なのを感じました。
　みなさん、次回もお待ちしていま～す！