ビューティーピラティス

ピラティスは、体のバランスを整え、美しいボディラインを作ります。
簡単な運動でインナーマッスルを集中的に鍛えます。
もともとリハビリから始まったエクササイズなので、あらゆる年代の方にも無理なく行えます。
顔にお化粧をする様に体もボディメイクして、みんなでアンチエイジングを目指しましょう。