休講中健康体操教室 ※休講中(2020年12月現在,再開日未定)
健康に大切な基礎的な運動。
ストレッチ、柔軟、血行を良くする運動等々、私のオリジナル運動が主です。
真面目で真剣に取り組んでくださる生徒のみ入会して頂きます。
講師プロフィール
下岡 佐知子（しもおか さちこ）
1984年から健康体操の指導を始めました。
当時はまだ健康長寿という言葉は現在ほど言われていませんでしたが、私は当時から「最後まで自分の足で歩きましょう」をモットーに今日まで頑張ってきました。
大学を卒業後、病院、保健センター、地域の小学校や中学のPTAの講師もしました。
外国にも勉強に行きました。一生現役でがんばりたいと思います。
