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バレエエクササイズでアンチエイジング

2014年7月27日

京丹後市エリア
■開催日:7月17日(木曜)
■開催場所:京都生協丹後支部
バレリーナ気分でシェイプアップ&アンチエイジング!
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 地域でモダンバレエを教える今井千穂さんに、バレエの基本的な動きを教えてもらいました。
 【まっすぐ立つ】ことって案外むずかしいものです。今井先生の細やかでエネルギッシュな指導を受けながら、みんなピン!と姿勢を伸ばすための意識の持ち方や筋肉の使い方を学びました。
 これをきっかけに『爽健美クラブ』も発足。日々のくらしの中で美しく若々しい身体づくりをめざします。
 
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(左)レッスンバーで気分は本物 (右)ママのレッスンをおりこうで待ちます