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• 両丹ブロック
• 2021年12月22日

• 主催：両丹ブロック　／　コープ共済連協賛

１２月2日タニタ健康セミナーを宮津市ミップルで開催しました

講師に㈱タニタヘルスリンク管理栄養士の金華漣氏をお招きし、コープ共済連協賛の適塩学習会として「生活習慣病予防のための生活のヒント」についてお話していただきました

会場参加31人とZoomでオンライン参加29人のハイブリッド開催でした。

適切な食事量を自分の手をめやすにはかる方法や、日常生活で自然にできる活動量の増やし方を取り入れる方法など分かりやすくお話していただきました。

◆参加者の感想

・先生のお話は否定的ではなく肯定的で私たちが生活の中でやってみようかなという気持ちになるお話でした。

・好きなところを好きなものを見に行きたいという楽しみのために健康でありたいと願い生活している自分ですが、日々努力が必要なことを再確認しました。

・生活で気をつけるポイントをわかりやすく教えていただいてよかったです。しっかり動いてバランスよく食べることを続けたいと思います。