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• 北ブロック
• 2023年02月21日

• 開催日：2023年1月31日
• 開催場所：オンライン

株式会社タニタヘルスリンク管理栄養士、金華蓮先生をお招きして、子供の成長期に必要な栄養素や朝食の効果、1日に必要なエネルギー量、塾や部活を頑張る子どものための食事、噛むことの大切さなどを学びました。

金先生ご自身の、子育てを通しての体験もお話してくださり、とても身近でわかりやすく、進めてくださいました。
質問コーナーでは、様々な質問があり、みなさんの食事に対する意識の高さが垣間見れました。
新しく知れたこと、改めて確認できたこと、情報が盛りだくさんな良い時間になりました。

参加者の方からの感想
・朝ごはんの習慣はあったけれどいつもパンだけとかおにぎりなどになっていたのでちょい足しで栄養も工夫して行こうと思いました。
・基本的な知識だけでなく、先生のお子さんの体験談やお家での食事の工夫のお話も聞けて、身近にすぐに実践できそうなヒントをたくさん聞くことができました。
・栄養に関して知っているつもりでいたことが間違っていたり新たな発見であったりしました今回学んだことを実生活に反映していきたいです。